الرقاص خالد. "تأثير برنامج تحسين قوامي لمنطقة حزام الحوض على بعض عناصر اللياقة القوامية والبدنية على تلاميذ المرحلة السنية من 9 : 12 سنة". مجلة المنارة العلمية , no. 1 (مايو 3, 2020). تاريخ الوصول أغسطس 23, 2026. https://next.fannak.com/index.php/ASJ/article/view/1762.